Kan inte tänka mig att alla ni som läser dricker shakes. Så tänkte att ni skulle få ett gott recept på en smoothie som jag alltid brukar göra på sommaren:

1 nektarin
7 jordgubbar
2 dl apelsin juice ( helt brämhults)
2 msk turkisk yoghurt

mixa detta i stavmixern och häll upp i stort glas, sen har du den perfekta starten på dagen!