Håller på att skriva ett arbete om ett hälsosamt liv, här får ni lite fakta:

Små mängder kan innehålla många kalorier

Alla dessa livsmedel ger 100 kalorier:

• En matsked margarin eller olja
• Två matskedar crème fraiche eller vispgrädde
• En matsked majonäs eller olja- och vinägerdressing
• En halv deciliter hollandaise- eller bearnaisesås
• Två matskedar strösocker
• En deciliter gräddglass
• Fyra rutor choklad
• Fem till tio bitar lösgodis
• Två matskedar jordnötter, mandlar, eller hasselnötter
• Tio ostbågar
• Ett glas saft, läsk eller lättöl.