Tröstätande
Ibland hade jag velat ha en människa som bestämde åt mig. som sa " nej nu gör du såhär" och så gör jag det... iallafall när man måste fatta svåra beslut och man har en fruktansvärt ångest över vad man ska bestämma sig för. Nej en sånn har jag inte, så vet ni vad jag gör då istället? Jo då tröst äter man, onyttigmat och godis åker fram och så kränger man tills man får dåligt samvete. Nu har det här dåliga samvetet kommit och knackat på hemma hos mig. Han har nog planerat att flytta in här, för försvinner gör han inte.
Mina stammisar förstår nog att det handlar om mitt jobb. Ska jag sluta eller inte. Ska jag tänka på mig själv, sluta för att jag ska kunna må bra igen. Sluta behöva gå till ett jobb som man får ångest och mår sjukt dåligt över att gå till. ELLER ska man fortsätta jobba för att man har inget annat och då sitter man där med räkningar och en lägenhet utan pengar om man slutar.
någon här ute i världen som har lite mindre ångest än jag och kan bestämma över mig lite?
mejla mig
[email protected]
3års dagen
Jag och min pojkvän hyrde en junoirsvit på grand hotell på vår treårsdag.
lite bilder av hur vårt hotellrum såg ut. hade två toaletter, ett sovrum och ett vardagsrum..
När vi kom dit väntade 2 flaskor champange, en frukt och choklad skål på oss. Efter det gjorde vi oss fina och gick ner och spelade biljard. jag förlorade, som vanligt när man spelar mot honom ;) haha
sen blev det 2 rätters middag..
huvudrätten var kalvfile, potatis medaljonger, morot och palsternack stavar. och så en brunsås som jag inte riktigt vet vad den innehöll. Grymt gott var det iallafall.
Efterrätten var Frozen cheesecake med inlagda jordgubbar och vit choklad.
grymt god mat!
För detta fick vi betala 850 per person och då ingick även frukost buffen på morgonen.
Grand hotell!
kram
Onsdag
Har inte skrivit på några dagar nu, mår inte sådär jätte bra. inte lika tungt nu dock som det var innan, som när jag satt och grät mig igenom dagar. vilken mes jag är kan ju tycka ibland, ryck upp dig för fan. men mina nära säger till mig att jag kan vara ledsen. Så då är jag nog ingen mes.
Ni kan fortfarande kommentera även om jag inte skriver så ofta, lovar att jag ska svara, för jag är inloggad här dagligen.
Gräver ner mig
mår sjukt dåligt. att jobb ens kan påverka en människa såhär mycket visste jag inte ens.
kommer nog vara tyst ett tag nu för jag orkar inte.
hör av mig när jag vill och kan.
Ha det bra hörni.
Dag 3
Hej mina vänner. hinner inte blogga så mycket på helgerna som jag hade velat men får bli en snabb igenom gång om hur min trejde dag såg ut.
Dag 3 - Kålsoppa efter behag och frukt och grönsaker förutom potatis och bananer.
Frukost: en stor kopp te, en morot och ett äpple
Mellanmål: ett äpple
Lunch: kålsoppa och ett päron
Mellanmål: Apelsin
Middag: Stor skål med kålsoppa, 1 morot och några skivor gurka
Kvällsfika: En kopp te och ett äpple
Denna dagen kände jag mig inte alls svullen i magen som jag har gjort de senaste veckorna. Ingen magont, ingen svullen mage! Perfekt.
Dag 2
En sak är jag säker. kålsoppa är inget man är sugen på till frukost iallfall
såhär ser dag två ut:
Dag 2 - Kålsoppa efter behag och grönsaker efter behag.
Dag 2 matintag:
Frukost: stor kopp te, stor morot
Mellanmål: några bitar gurka
Lunch: 1 skål kålsoppa, stort glas vatten och en morot
Mellanmål: Tomat med lite salt på
Middag: kålsoppa och stort glas vatten
kvällsfika: En tallrik med morots stavar, tomat och gurkstavar och te.
Maten dag 1
såhär står det i schemat för dag 1:
Dag 1 - Kålsoppa efter behag och så mycket frukt du vill, förutom bananer.
Dag 1 matintag:
Frukost: 1 äpple, 1 kopp te
mellanmål: 1 apelsin
Lunch: 1 skål med kålsoppa
Mellanmål: 1 äpple
Middag: 1 skål med kålsoppa
kvällsfika: 1 kopp te och 1 äpple.
såhär såg maten ut första dagen. Denna dagen var värst. Man kände att man åt hela tiden men ville ändå ha mer. Antagligen för att man är van vid att sätta sig ner och äta en stor måltid men det hände aldrig. Brukar äta mat 3 gånger om dagen och nu blev det de dubbla, därför kändes det nog som om man åt mycket. Men hungrig var man inte mer än vanligt.
Det här var min första skål med kålsoppa. Tycket att den är god. Tycker man om grönsakssoppa tycker man om detta med. Sellerin kunde man dock hoppa över. Tyckte jag verkligen inte om den.
Storkok av soppa / dag 1
Har lagat soppan exakt efter det receptet jag har givit er tidigare. här kommer det i en bildversion
1. Börja med att hacka alla grönsakerna. 4 morötter, 1 kålhuvud, 1 skälkselleri, 2 gröna paprikor ( jag använde röda, då gröna inte fanns i affären), 6 lökar.
Jag lade allt i olika skålar, insåg rätt snabbt jag ladrig skulle få plats med allt detta i en gryta. 
Lägg allt i kastruller/ gryta. häll i vatten så att det täcker grönsakerna, i med 2 burkar krossade tomater, 2 påsar löksoppa, 3 tärningar buljong.
såhär ser det ut när det är färdigt. kokat i 45 minuter.
Börjar från dag 1
Jag lever
invägning och mått
Alla mått ser exakt samma ut som förra veckan, det gör även vikten. men lägger ut det ändå så nu får en update!
VIKT OCH MÅTT
vikt: 56,5
Midja: 69 cm
Lår: 50 cm
Rumpa: 95 cm
Arm: 28 cm
Bröst: 91 cm
Höfter: 85 
Inköpslistan
Inköpslista
6 gula lökar
1 kålhuvud
9 morötter
1 selleri
2 gröna paprikor
2 burkar krossade tomater
Grönsaksbuljong
2 påsar löksoppa
5 äppel
5 nektariner
5 bananer
5 päron
1 gurka
5 tomater
5 apelsiner
nötkött
köttfärs
Detta blir inhandlat imorgon bitti, sen blir det storkok av kålsoppa.
Förberedelser
Hej!
Idag är det måndag vilket innebär att jag är ledig! riktigt skönt.
Idag ska jag förbereda med att skriva en inköpslista och väga och mäta mig, för imorgon mina vänner. kör jag igång.
Dieten
Här kommer de anvisningar och recept som jag kommer att följa! På tisdag kör jag och min pojkvän igång med dieten!
Kålsoppadieten:
Kålsoppadieten är en diet som du håller under 7 dagar. Du får äta hur mycket kålsoppa du vill tillsammans med den andra maten som du får äta enligt dieten. Soppan kommer du att tillaga av olika grönsaker, som du kokar tillsammans. detta har en mättande effekt och du får under dieten dricka så mycket kaffe och te som du vill. Dock utan socker och mjölk.
Detta är schemat som du ska följa, som ni ser så tillkommer det en ny sak varje dag.
Dieten bör inte följas under längre tid än 2-3 veckor, om du vill hålla dieten igen bör du vänta 14 dagar.
Recept:
6 gula lökar
1 kålhuvud
4 morötter
1 selleristjälk
2 gröna paprikor
skärs i bitar och läggs i en stor kastrull eller gryta. Häll över vatten och tillsätt 2 burkar krossade tomater, 3 buljongtärningar och2 påsar pulverlöksoppa.
Koka tills grönsakerna har mjuknat.
Krydda soppan hur du vill, t.ex. med soja, vitlökssalt eller örtsalt.
Kålsoppa dieten
För ett tag sen träffade jag en kompis som hade testat kålsoppa dieten, hon hade från recepetet utskrivet från sjukhuset och hon är absolut inte överviktig!!. Hon berättade om hur man gick tillväga och jag fick även receptet på kålsoppan.
Jag har försökt antal veckor nu att hitta tillbaka till samma hälsosamma spår som jag var i för några månader sen.. det går inte. jag måste ha en plan att följa och köra strikt för att vänja tillbaka hjärnan. sen hoppa på den hälsosamma kosten igen...
Har ni hört talas om kålsoppadieten?
Senare idag ska ni få recept och anvisningar om hur man gör.
Helg
Hej mina vänner!
Har ni haft en bra helg?
Jag är som sagt väldigt dålig på att blogga på helger då schemat oftast är fullspäckat och jag aldrig sitter vid datan. Har umgåts med min pojkvän, kollat på idol, lagat god mat, firat min brors födelsedag och idag har jag slappat och ska iväg och jobba lite nu klockan 2!
Maten har väl inte gått sådär jätte bra i helgen.. Som vanligt på helgerna. måste ta mig i kragen snart. men jag har en plan!. den får ni vet senare i eftermiddag.
hörs efter att jag har jobbat!
Fredagsmys
Gick upp klockan åtta imorse.. Eller nej nu ljög jag. Jag skulle gått upp klockan åtta men orkade inte ta mig upp ur sängen fören klockan tjugo i nio, fick stressa sjukt mycket för att hinna till jobbet. Åt en morot medans jag åkte dit så fick i mig lite frukost iallafall. Me nu är jag hemma igen och ska stor städa hela lägenheten. Ikväll blir det idol & mys med min pojkvän och en killkompis.
Dagens mat än så länge:
Frukost: 1 stor morot
Mellanmål: två koppar te
Lunch: Rester från igår, korvstroganoff och fullkornsris.
Torsdag
Hej mina solstrålar.
skit vad trött jag är. Kommer att somna väldigt gott på kudden inatt. Tidigt med hoppas jag. Jobbade ifrån 11 till 20.. så var inte jätte lockande att ställa sig och laga mat när jag kom hem.. men fick göra det ändå..
idag blev det korvstroganoff, fullkornsris och brocolli till middag. åt inte förens klockan 9. vilket är väldigt sent för mig så var vrålhungrig. Här kommer receptet:
1/2 falukorv
1 liten lök
3 dl grädde
4 msk tomatpure ( jag brukar ha i mer, men det är 4 msk enligt receptet)
salt
peppar
soja
Börja med att hacka och steka löken. Häll på grädden, lite soja och tomatpuren. blanda och låt det koka upp. Krydda som du tycker smakar bra. Häll i den hackade korven och låt det små koka lite så att korven blir varm.
såhär såg det ut på tallriken
Nu är jag sjukt trött och ska krypa ner i min säng och sova sjukt gott.
Vill inte bli sjuk
Hej Hörrni. Vaknade och var jätte täppt i näsan, har ont i huvudet och känner mig allmänt hängig. Känns konstigt i kroppen, precis som att snart slår allt ut och jag blir jätte sjuk. Jag har inte tid med det, jag vill inte vara sjuk! Så nu sitter jag och har lunchrast på jobbet, dricker te och hoppas på att huvudvärken ska försvinna..
Dagens mat:
Frukost: En stor skål med naturell yoghurt, 1 morot.
Lunch: Rester från gårdagens middag, koklett, rotfrukter i ugnen och vitlökssås.
Är inte vitlök också bra när man håller på att bli sjuk? eller var det för ngt annat kanske...
Dagens middag
Här har ni den och fy vad ni är dåliga på att gissa ..
Detta är iallafall rotfrukter i ugn, stekt koklett och hemmagjord vitlökssås
Såhär lagar du det:
Rotfrukter i ugn:
2 morötter
1 palsternacka
6 små potatisar
1 liten lök
1/2 brocolli
olja
salt
peppar
Skala och hacka allt som du ska ha in i ugnen, häll på lite olja och salta och peppra. sätt in dem i ugnen i ungefär 20 minuter på 200 grader. Var nogrann med att röra om ibland så att det inne bränner fast i plåten.
Vitlöksås
1 burk creme fraiche
1 vitlöksklyfta
1 msk majonäs
salt
peppar
Blanda allt i en skål och låt den stå i kylen innan servering
Just nu....
Håller på att laga mat!
Så ser det ut i köket just nu
Nu får ni ta och bli lite aktiva
GISSA VAD JAG LAGAR??
Höst
till er som vaknat nyss. Just nu sitter jag på jobbet. Började klockan 9 men ska snart dra mig hemåt tänkte jag.
Vaknade lite sent idag så hann inte äta frukost, fick ta med mig det till jobbet. haft en 3 timmars kund som gick nyss så har fått i mig maten nu iallafall.
Dagens frukost: 1 stort glas nypressad apelsin juice, 1 kopp te, 1 kiwi, 1 grov macka med kokt medwust på.
Det märks att hösten är här, träden är gula och det är kallt ute. Jag är en människa som hatar kyla. så just nu vill jag bara gå runt i stora stickade koftor och ligga under mitt duntäcke med en massa tända ljus. När jag kom till jobbet imorse var det 18 grader!! Höll på att få istappar i håret ;) nej då, men nästan.
bilden är googlad
Lång dag!
såhär har maten sett ut idag:
Frukost: 2 grova mackor med ost och skinka, en skål med yoghurt
Mellanmål: päron
lunch: ?
Middag: Räkor, ägg och aioli.
Nu har jag precis krypit ner under det varma täcket i sängen, imorgon blir det upp tidigt till jobbet.
Sov gott!
Tisdag
Inatt hände något som absolut inte händer ofta. Först så somnade jag klockan halv 12, det är ytterst ovanligt att jag somnar så tidigt. För det andra så sov jag som en drottning hela natten och vaknade pigg. Det är riktigt ovanligt.. Kanske beror på att jag hade en pojkvän på vänstersidan och en spinnande katt på högersidan som sov som två stockar. skönt och mysigt var det iallafall.
Börjar jobbet klockan 2 idag så har tagit det lugnt hela morgonen, ätit frukost och gått omkring och myst. Blev två grova mackor med ost och skinka på och en skål naturell yoghurt till frukost idag.
Nu ska jag läsa era bloggar,
hörs sen!
Vikt och mått
VIKT OCH MÅTT FRÅN DAG ETT:
Startvikt: 58
Startmått midja: ( mätt från navlen): 78
Startmått lår: 52cm
Rumpa: 98 cm
Arm: 30 cm
Bröst: 89 cm
Detta ger mig ett bmi på 22.7
VIKT OCH MÅTT FRÅN IDAG:
vikt: 56,5 (???)
Midja: 69 cm
Lår: 50 cm
Rumpa: 95 cm
Arm: 28 cm
Bröst: 91 cm
Höfter: 85 ( första gången jag mäter det)
Sammanlagt: Jag tappat 17 cm på hela kroppen och vikten denna veckan är plus. plus 0,5 kg. Vilket inte är så bra , men det spelar inte så stor roll vad vågen står på :)
Helgen
Helgen har bestått av att umgås med vänner och slappa. En riktigt skön helg. I lördags blev det som sagt godis och vin.. Har även tagit mig ut på några promenader på några kilometer ett antal gånger i helgen. det är alltid något.
Idag är jag också ledig, så ska spendera dagen med att göra lite nytta och städa. Sitter just men med en kopp svart te och väntar på att dagen ska börja.
vi hörs sen!
Godmorgon
Dagens mat än så länge:
Frukost: En skål med yoghurt och en halv macka med skinka.
Hoppas ni får en bra dag :)
Heldagsuppdatering
Hej min solstrålar.. har inte hunnit uppdatera ännu idag så nu blir det ett låååångt inlägg.
Idag har jag jobbat mellan 9-12 inte sådär jätte länge. Åkte hem och städade och tvättade. kände mig rätt duktig. Efter det åkte jag hem till farmor och farfar, där jag befinner mig nu, ätit middag här och myst med idol.
Dagens matintag:
Frukost: Naturell yoghurt och 1 macka med ost och skinka på.
Mellanmål: Äpple
Lunch: 1 macka med skinka ( hann inte laga något)
Middag: Hemma gjord gulashsoppa ( stavning?)
kvällsfika: Chailatte
sådär har maten sett ut idag. och jaa. träning? nehe ingen sånn finns det. känner att jag måste börja ta tag i det snart. dock är det lite svårt när man inte vet riktigt hur man jobbar och så. nehe det kanske blir en löparrunda i helgen nu helt enkelt. Det är inte svårt och träna, det är bara svårt att komma igång. Måste ta mig över det tröskeln snart.
Ikväll var det även premiär av Kenza och Tyra show, såg ni det? Tycker det var rätt bra och roligt.. Det gick ut på att det ska uppfylla sina drömmar och varje vecka har de med en tittare som får uppfylla sin dröm. 
Vill ni ser programmet?
klicka här
Nu ska jag släcka lampan och sova. vi hörs imon
Godnatt
